Co ćwiczysz? Bo 32cm w bicepsie, 85cm w udzie i 84cm w biodrach musi wyglądać nieziemsko. Do działu dla początkujących jak nic. Plan jest dobry do eksterminacji ludzi w obozach. Nasze forumowe "kafary" by się na nim zajechały. Na nogi to nie potrzeba skomplikowanych maszyn i technologii z przyszłości. Z 10 ćwiczeń (w różnych wariantach) znajdziesz [...]
azzi to zależy od stopnia rozwoju, czasem się wchłania samoistnie, jak urośnie za duża trzeba ciąć - nic strasznego - znieczulenie miejscowe, nacina się powiekę i wyłyżeczkowuje gradówkę, 15 minut i po wszystkim.
[...] że z piciem to akurat nie problem, nic takiego w ulotkach nie zarejestrowałam zaraz zobaczę czy się będę cieszyć ;) %-) edit: obli dzięki, przeczytałam, będzie zabawa jak mi się uda wszystko kupić to zacznę w piątek i jeszcze jedno: a owoce to jakie? jagodowe tylko? Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-07-11 20:54:11 Zmieniony przez - [...]
[...] do weekendu może dziś wieczorem callanetics zrobię, miała być sztanga, ale wykręciłam sobie nadgarstek przy krojeniu dyni }:-( dam mu do jutra odpocząć, bo pobolewa, jak to było? najwięcej wypadków zdarza się w gospodarstwie domowym :-PP w misce: pieczona dynia, barszcz na domowym rosole, jabłko, indyk, łosoś, kapusta kiszona, kombucha, [...]
Tak jak napisałem tak zrobiłem mimo, że święta to trening dla mnie ważniejszy ;-) Trening nr 21 (gimnastyka) 1. Dips 5s x 5p 2. Chin-ups-L(R) 5s x 5p 3. Brzuszki skośne 3s x 8p 4. Pistolety 5s x 5p 5. Mostek zapaśniczy 5s x 8p 6. Handstand 3s x 22sek 7. L-Sit 3s x 20sek Czas odpoczynku: a)między seriami: 2 minuty b)między ćwiczeniami: 2 minuty [...]
[...] Prowadząc łokcie na boki jestem w stanie robić, ale wolę tą techniką :D 2. Robiłem tylko 3 powtórzenia, ale zatrzymania izometryczne 5 sekund. Niby 5 sekund, wydaję się jak nic, ale przy ostatniej serii tak paliło uda, i myślałem, że padnę, ale dałem radę - pozytywnie. Zatrzymania robię gdzieś tak, gdy między łydką, a dwugłowym uda jest [...]
[...] sie dopiero zaczyna, ale serial robi takie siano, ze napewno bedzie wiecej sezonow niz 5. z tego co czytalem to komiksu jest sporo wiecej(serial jest na jego podstawie) jak ktos lubi zombie klimaty jest nowy serial z umarlakami Z - nation, jedni mowia ze bieda inni zachwyceni ze poziom jak walking dead tylko serial idzie w kompletnie innym [...]
o ruskich juz pisalem z tymi dywanami na scianach, ogolnie ten narod to zwierzeta niewychowane, i tam ze laska dostanie w pape to nic wielkiego jak jej sie nalezalo, nie jak w innych krajach wielkie halo, bo jak to tak mozna %-) https://www.youtube.com/watch?v=Xrrqcj2bIrA https://www.youtube.com/watch?v=k_c-Azz3N7s ten pierwszy link juz tu kiedys [...]
[...] na bardzo wysokim szczeblu, to powiedzial mi, ze chocby na glowie stanal, to nie jest w stanie nic zalatwic; kolezka startowal normalnie, bez znajomosci - podobnie "sprawny" jak ja, mgr wf i prawa, jakies tam kursy i ogolnie nieglupi chlopak - 3 miejsca wolne na 250 osob, z czego juz 2 zajete przed rekrutacja i sie gosc nie dostal; kolezka z [...]
no poza z tym brzuchem jak nic kojarzy się z tamtymi czasami , fajnie to wygladalo :-)) dla mnie z Platzem kojarzy się taka fajna poza jak pisałem w temacie , jedna reka zaczesuje wlosy a druga spinka bica ;-D /SFD/Images/2015/4/25/b32384fe4dfe4fa8b8228af842c49fad.jpg
[...] a zwykłą musisz gotować w garze z wodą, mieszać żeby się nie przyfajczyło do naczynia, potem odsączyć, a instant do mikrofali i nic Cię nie interesuje - - taka jest różnica jak dasz gotowaną to może trzymać w sobie więcej wody, bo nie odsączysz tak dobrze jak w mikrofali, gdzie wszystko wyparuje więc mogą potem Ci jajka pływać trochę, ale [...]
wrocilem z obcego, jak prometeusz byl sredni to 'to' jest nie lepsze... srednio na jeza, dlugi wstep, przewidywalna koncowka i to jeszcze takimi tanimi chwytami ukazane :-( duzo scen przeciagajacych czas i nic nie wnoszacych do fabuly(poprostu glupich) jak w prometeuszu wszyscy gadali ze ekipa badaczy to polglowki to o tej bandzie szkoda gadac, [...]
A który serial byś polecił? Bo zapowiada się długa jesień i zima wiec odcinek dziennie jak znalazł na wieczór. skoro jesteś do tyłu, to lecimy ;-D 'Breaking Bad' długo, długo nic 'Lost' bardzo dobry 'Rodzina Soprano' również super to jest trójka sztosów, aha jeszcze 'Pacyfik' jak 'Kompania braci' Ci się podobała to to też ;-) dalej całkiem niezły [...]
[...] i dziwi mnie reakcja niektorych na moje posty. Pomimo tego ze nie widzialem najnowszego filmu Tarantino to przeciez doskonale wiem ze jest to fikcja i to totalna fikcja. ( jakas altetnatywna rzeczywistosc.) Wiem o tym filmie dosyc sporo, widzialem zwiastuny i fragmenty, czytalem recenzje. Nie interesuje mnie zbytnio jak przedstawil Lee, tak jak [...]
[...] i jackson'a i w we wszystkich filmach w ktorych graja ww. postaci sa napisane wlasnie pod tych aktorow, tarantino nie widzial nikogo innego w tych rolach... pamietam tez jak blagal przed bekartami wojny, zeby pitt zagral, no i ten sie zgodzil koniec koncow :-) dla mnie pitt, to tez nie jest najlepszy z najlepszych ale uwielbiam go, chociaz [...]
[...] w polowie pierwszego sezonu) i nawet spoko motywy, LA odciete w kolonie wielkim murem przez kosmitow? tzn. na to wyglada akcja rozwija sie pomalu ale ludzie sa szczuci cos jak za czasow nazistow, nie ma dostepu do roznych rzeczy, ludzie sa zabierani do 'fabryki' ktora narazie nie wiem czym jest a po za murem odgradzajacym la od reszty stanu, [...]
Obejrzałem ostatnio Wojna o jutro i jak dla mnie nic specjalnego. A nawet uważam że to dosyć marny film. Nie ma żadnego podjazdu do podobnych tematycznie Żołnierzy kosmosu, Dnia Niepodległości a już zupełnie nie dorasta do pięt Na skraju jutra. Amerykański patos, infantylność i kiepska gra aktorska na maxa. Sceny jak z jakieś gry wideo, wygląd [...]
[...] wynudziłem się na ponad 3 godzinnej dwójce. Te oryginalne 'Martwe zło' to ledwo pamiętam szczerze mówiąc %-) Jest motyw księgi i kilka smaczków, nawiązań, ale ogólnie nawet jak ktoś nie widział oryginału to ogarnie co i jak. Już sam początek jest mocny, że dziewczyny zakrywały oczy %-) Raczej remake'iem bym tego nie nazwał. Raczej spin-off ze [...]
[...] rozdartych serc, Furia, Szalona odwaga, Przełęcz ocalonych, Wojna Harta, Szyfry wojny, Niezłomny, Byliśmy żołnierzami. Jednak żaden nie ma takiego klimatu czy historii jak Szeregowiec Ryan. Jeszcze miniserial 'Pacyfik' z genialną muzyką i czołówką, palce tam maczali Spilberg i Hanks, byli producentami czy coś takiego, nie pamiętam. A z tych [...]
muzyka jest troche dziwna ale taka sama byla w grach, podobnie jak i czarny humor i gore :-) obejrzalem po 2 odcnikach, kolejnych 6 jednym ciagiem - tak mnie zassalo i jest przeswietny, nie oczekiwalem ze bedzie az tak dobry, fajna historia i polaczenie watkow na koniec z bardzo fajnym kliffhangerem - jesli ktos gral w gry od biedesty %-) [...]
[Dziennik] - WŚ
